Ешьте меньше, но чаще

Врачи рекомендуют есть примерно 5 раз в день - завтрак, обед, ужин и пара перекусов. Это полезно для здоровья (как минимум, для желчного пузыря), а также частые приемы пищи не дадут Вам проголодаться до того состояния, когда хочется съесть слона :)